转呼啦圈可以帮助缓解腰疼吗?

健康咨询描述： 转呼啦圈可以帮助缓解腰疼吗?转呼助缓
我是一个24岁的女孩儿,最近,腰老是不怎么舒服,感觉硬硬的,不灵活,拖地都弯不下腰来,弯腰好累的,
我想请问一下,转呼啦圈可以帮助缓解腰疼吗?或者还有什么其他的办法吗?
 
谢谢

投诉

其他类似问题

• 转呼啦圈把肚皮打的有一小块紫色的了
• 摇呼啦圈发现腰部变紫有硬肿块
• 转呼啦圈会伤内脏吗？对身体有什么坏处
• 如果一天到晚的转呼啦圈大概多长时间能瘦肚
• 昨天晚上转呼啦圈转了不到十分钟之后
• 生完孩子半年后，还会腰疼，啦圈能转呼啦圈吗？可帮
• 月经期间转了呼啦圈，之后月经12天了都没
• 呼啦圈只转一边会对小肠有害或导致腰一边粗
• 我有腰椎彭出可以转呼啦圈吗
• ：我想问一下您？解腰肾结石摇呼啦圈会掉下来吗

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

于峥嵘 北京大学第一医院   副主任医师 擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、转呼助缓四肢创伤、啦圈腰椎间盘突 微信扫一扫，可帮随时问医生 2022-11-04 05:11:06 我要投诉

      24岁女孩，解腰腰部酸痛僵硬，转呼助缓活动受限，啦圈还是可帮应该考虑腰部软组织劳损性疾病。不建议转呼啦圈，解腰对腰椎没有好处。转呼助缓建议暂时休息，啦圈局部热敷理疗，可帮症状缓解后做小燕飞腰背肌功能锻炼。
      

(责任编辑：探索)